「精华」为什么我跑步时头会痛，好像里面有肌肉一样？

一、为什么我跑步时头会痛，好像里面有肌肉一样？

跑步前不要吃巧克力。有些人会头痛。不要一次跑得太快。人体有一段劳累期，然后慢慢好起来。身体在逃跑，然后我就不再觉得累了。我刚开始也是这样，耳朵后面也疼。它只会持续很长时间。也许我的意思是也许，那是因为我吃得不够或睡得不好。

二、为什么跑步时会头痛？

跑步引起的头痛被认为是由以下因素引起的。首先，过度运动很容易导致大脑供血不足，进而导致脑缺氧引起的头痛。建议避免过度运动和疲劳。第二个考虑是体内能量不足，跑步时消耗了过多的能量。如果身体不能及时补充，体内的血糖含量就会降低。当大脑缺乏足够的血糖时，就会引起头痛。第三个考虑因素是低血压引起的现象。