「重要分享」如果我胃病不好，可以服用益生菌补充剂吗？过来学习经验

很多家长应该知道，孩子身体比较虚弱，胃肠功能还处于发育阶段，所以容易患各种胃肠疾病。很多家长尤其担心孩子的肠胃不好，因为它会影响生长发育。为了增强孩子的胃肠功能，很多家长给孩子补充益生菌。

如果我胃病不好，可以服用益生菌补充剂吗？

一般来说，孩子的胃肠道正处于发育阶段，胃肠道内存在特定的菌群，如果这些菌群处于平衡状态，细菌就不易侵入，影响胃肠健康。但由于孩子的免疫力比较弱，菌群很容易失衡，所以家长可以适当给孩子补充乳酸菌。补充益生菌可以帮助平衡肠道菌群，提高免疫力，改善儿童肠胃题。不过，请记住，补充益生菌时要避免误区，给孩子合理补充是有益的。

关于给儿童补充益生菌的3个主要误解

1.益生菌早上服用有效。

由于益生菌在相对酸性的环境中不容易生存，所以很多人认为早上服用益生菌是体内胃酸最低的时候，才能最大限度地发挥活性，但很多人并不知道它们是益生菌。益生菌并没有想象中那么有效，而且其功效非常弱，因此在一天中的任何时间服用益生菌都可以最大限度地发挥其功效。

2.所有益生菌必须食用完毕，不允许剩菜。

有些家长在给孩子喂益生菌时，一次只用一包，打开后就扔掉，认为剩下的益生菌会失去活性。但事实上，只要您将剩余的益生菌存放在冰箱中，它们就会保持活性，并且在您下次服用时仍然有效。

3.益生菌不能与抗生素同时服用。

由于益生菌属于细菌的一种，人们常认为使用抗生素会杀死益生菌中所含的细菌，因此不能与抗生素同时服用。然而，实际上，现在大多数益生菌都具有一定程度的抗生素耐药性，因此同时服用两者不会杀死益生菌中的活性成分。

温馨提醒如果孩子经常出现肠胃题，可以通过适当补充益生菌来提高肠胃免疫力。但一定要正确服用益生菌，避免被误导。另外，需要注意的是，益生菌也是药物的一种，不能长期服用。

一、有胃病的人或者是肠胃虚弱的可以吃益生菌粉吗？

胃及胃肠道疾病有多种类型，患者一定要找到病因，按照医生的指导进行治疗。如果患有肠道疾病，不排除是由于肠道菌群失衡或者其他原因导致的可能，可以使用益生菌药物进行调理。不过，还是建议患者早上空腹去医院消化内科，根据检查结果听取医生的建议。

二、益生菌什么情况需要吃？

不能上厕所的时候就应该服用益生菌，益生菌的主要作用是调节肠胃，增加益生菌可以帮助排便更快。