肾阳虚严重患者吃什么食物，肾阳虚吃什么食物最好最有效

大家应该知道，肾脏对于身体来说非常重要，它不仅可以帮助排出体内的素，而且还影响性功能。当出现肾虚症状时，性功能就会下降。肾饥饿分为肾阴饥饿和肾阳饥饿，其中以肾阳饥饿较为常见。日常生活中引起肾阳虚的原因有多种，所以大家一定要了解原因，及时治疗，防止影响性功能。

中山大学附属第三医院不孕不育与性医学科主治医师张斌医生表示，如果身体出现怕冷、腰酸背痛、易疲劳等症状，性功能障碍可能是由于肾阳不足所致。如果人体的肾阳能量不足，就必须采取适当的措施来控制，及时控制可以防止其影响性功能。

肾阳虚的原因有哪些？

1、遗传原因。遗传性先天性肾虚与遗传因素密切相关，如果父母双方都有肾虚，下一代患肾虚的概率就会增加。

2.长期患病。因为肾主精，有助于平衡人体的阴阳，身体的各个脏腑都必须靠肾的精气来滋养。当身体某个器官长期患病时，肾的元气就会耗竭，导致肾阳虚。

3、年龄因素。随着年龄的增长，肾功能逐渐衰退，体内阳气逐渐减弱，容易出现肾阳虚的情况。

4.过度放纵。有些青年男女性欲旺盛，纵欲则易伤肾，若消耗身体精气过多，则易疲倦，肾气精气衰弱。摄入后会导致肾功能衰竭。

肾脏疾病如何治疗？

1.日常生活中减少盐的摄入量。食盐过多会损害肾脏，尤其是肾容量不足的人，经常食用含盐过多的食物，容易出现高血压、体质肥胖、水肿等症状，因此应控制盐的摄入量。

2、多吃补肾的食物。这些食物，如羊肉、韭菜、桂圆、山药、牛肉等，都起到固肾的作用，肾阳不足的人应该多吃这些食物，以温暖身体，提供营养，补充肾气。它可以帮助你做到这一点。

3、注意保暖。你需要保持身体重要部位的温暖，比如背部、膝盖和脚部，这些部位的穴位与肾脏相连，所以当这些部位变冷时，冷空气就会流过它们。它随血液流动并对肾脏造成损害。

4、不要熬夜。当很多人晚上习惯性失眠时，身体的各个器官尤其是肝脏和肾脏就无法恢复。肝、肾相辅相成。肝脏供应血液，肾脏储存水分并提供营养。如果这两个器官没有得到很好的修复，肝脏就会变得更强，肾阳虚的症状就会加重。因此，要注意按时休息，尽量不要熬夜。

无论是男性还是女性，都必须特别关注自己的肾脏，如果是肾阳虚的体质，就更要小心控制，避免肾阳的影响。调和性表现缺陷及其对丈夫和妻子关系的影响。

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